Si è appena conclusa la prima edizione di “Cuban Dance Excellence”, una manifestazione – ideata da René de Cárdenas – che mette a disposizione dei ballerini tutta l’esperienza dei Maestri della scuola cubana.
Tra le attività in programma è stata inserita anche una sessione Hiit Ballet®, l’innovativo metodo di Jose Perez sulle pedane propriocettive firmate Human Tecar®. Si tratta di una coreografia di allenamento da praticare a piedi nudi, che migliora equilibrio, forza, flessibilità e tono muscolare, caratteristiche che devono essere curate e tenute ben in considerazione in particolar modo dai ballerini.
Tra gli ospiti era presente Martha Iris Fernández Aguero, vicedirettrice dell’ “Escuela Nacional de Ballet Fernando Alonso” di Cuba, Accademia di prestigio il cui metodo ha fissato le linee guida del balletto ed è oggi riconosciuta come la più importante al mondo.
Martha ha voluto sperimentare Hiit Ballet®, in prima persona, assieme a due dei suoi allievi più promettenti, ed è rimasta entusiasta per i benefici che offre in termini di preparazione alla tecnica, prevenzione e recupero dalle lesioni.
Guarda la sua testimonianza e prova anche tu le Human Tecar® Mat, per il recupero della forma in maniera equilibrata.
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