La capacità di ritrovare equilibrio e stabilità quando intervengono eventi esterni che minano queste condizioni, è fondamentale per chiunque: nel caso dello sportivo serve soprattutto a migliorare la performance e il gesto atletico, nei bambini e negli adolescenti per equilibrare la postura ed evitare i disagi dovuti all’aumento della sedentarietà, mentre negli anziani riduce la possibilità di andare incontro a rovinose cadute e serve a mantenere un atteggiamento posturale e muscolare, che il passare del tempo ha sensibilmente modificato.
In questo senso, l’allenamento propriocettivo a piedi scalzi, fatto su superfici naturali come la sabbia, i sassi o i terreni accidentati, è da sempre considerato la miglior soluzione per stimolare la capacità di percepire il proprio corpo e lo spazio circostante.
Synergy Mat rappresenta una soluzione economica e sicura per svolgere queste attività indoor.
La sensibilità su questo tema da parte della professoressa Stefania Cazzoli, ha permesso di organizzare alcune lezioni che hanno fatto capire ai futuri insegnanti di scienze motorie l’importanza dell’attività sulle pedane Synergy Mat e il ruolo sociale che li aspetta nell’avviamento all’attività motoria nei bambini e nel mantenimento delle capacità di movimento nella popolazione in genere.
